アラフィフおすすめの本です
こんにちは、nanaです。
最近、久しぶりに本を購入しました！
50代にもなると、さすがに選ぶ本も変わります💦
いつもは気になること、知りたいことは
ネットで調べてるのですが
久しぶりに本を読むと、
なんというか・・・
落ち着いて本の内容に入っていけます。
やはり本には本の良さがありますね。
昔はよく小説を読んでましたが
今ではもっぱら
ファッション誌や料理本、雑学などなど
知識を植え付けたいときは
本を選んでる時が多いかも。です!(^^)!
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今回はこちらの2冊です!(^^)!
何が気に入って買ったかというと
ズボラでも・・・
というフレーズですね( ´艸｀)
次回の健診に向けて
悩みの中性脂肪や体型変貌について
健康のこと、生活習慣病について
勉強しようと思い立ち購入。
この2冊を読めば
毎日の日常生活において
注意することや意識を変えていくところなど
わかってきます。
無知なだけに目から鱗が落ちる思いで
読み進められました。
とても読みやすい本でした(≧▽≦)